Vakbekwaamheid: Gezonder en met minder stress onderweg (thema 3)

Erkenningsnummer kmo-portefeuille: dv.O208104

  • Datum: dagopleiding op woensdag 23/10/2019 van 8u30 tot 16u30; dagopleiding op woensdag 27/11/2019 van 8u30 tot 16u30; avondopleiding op donderdag 07/11/2019 en donderdag 14/11/2019 telkens van 18u00 tot 21u45
  • Plaats: Ide Automotive (Pittem)
  • Prijs: €140 per deelnemer voor één lesdag of twee lesavonden (KMO portefeuille 40%)

Inschrijven kan via onderstaand formulier!

Inhoud van de module:

  1. Inleiding
  2. Doelstellingen
  3. Werking van ons lichaam
  4. Lichaamsgewicht
  5. Voeding: functies, koolhydraten & suikers, eiwitten, vetten, mineralen, vitaminen en enzymen, voedingsdriehoek
  6. roken
  7. alcohol
  8. drugs en medicatie
  9. stress
  10. vermoeidheid
  11. persoonlijke beschermingsmiddelen
  12. lichaamsbeweging: actieve oefeningen
  13. persoonlijk actieplan

Blijf op de hoogte van nieuwigheden in o.a. materiaal, apparatuur en kennis. Schrijf je in op onze nieuwsbrief.